Bei Risiken und Nebenwirkungen

Wenn Medikamente doch nur bei schlechter Laune helfen könnten ...

Es gibt Momente - oder auch ganze Tage -, die endlos lange andauern, weil die schlechte Laune von uns Besitz ergriffen hat. Ob es auf der Arbeit, in der Schule oder auch einfach nur Zuhause ist; wir geben uns so oft den schlechten Seiten des Lebens hin. Zu oft.

Wie oft habe ich mir schon gedacht: "Hey, deine schlechte Laune ist total unbegründet!", und habe trotzdem den ganzen Tag geschmollt. Einerseits wollen wir immer gut gelaunt durch das Leben gehen und andererseits können wir uns nicht selber aus dem schwarzen Loch ziehen.

Und woran liegt das?

- Wir gehen das falsch an.

Wir versuchen uns mit der richtigen Musik in eine passende Stimmung zu locken, lassen Dampf ab beim Boxen, Laufen, etc. Wir lassen uns unsere Laune von anderen Leuten hochziehen.

Aber was ist falsch daran, einfach mal, schlecht gelaunt zu sein?

Wir können nicht jeden Tag gut drauf sein, Bäume umarmen und mit einem Grinsen durch die Welt laufen.

Wir müssen uns einen schlechten Tag gönnen können ohne uns dafür selbst zu verurteilen!

Was ist falsch daran, einen Tag nur vor dem Fernseher zu hängen und Netflix bis zum Umfallen zu suchten? Was ist falsch daran, eine Tonne Eis zu essen? Was ist falsch daran, eine Verabredung abzusagen, auf die man sowieso keine Lust hat?

Es ist nichts falsch daran!

Wenn ihr euch diesen einen Tag gönnt, müsst ihr allerdings wissen, dass es den nächsten Tag wieder bergauf geht. Wir packen die Sachen ganz anders an, wenn wir uns auch mal "Fehltritte" erlauben. 

Das Leben ist nicht perfekt, wir sind es nicht. Und bei all den Versuchen, perfekt zu sein, können wir es uns erlauben, einen unperfekten Tag zu haben.